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藏医蒸浴疗法
2024-04-25     

藏医药浴和蒸浴法,藏语都称泷沐,是藏族人民以土、水、火、风、空五源生命观和隆、赤巴、培根三因健康观及疾病观为指导,通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽,调节身心平衡,实现生命健康和疾病防治的传统知识和实践。五源与自然直接相关,藏医以五源为根基发展出的三因理论,表明人作为有机体,与自然界有着密切联系,各项生理功能均会因自然界的变化而受到影响,这为藏医学的发展提供了基本的理论基础。

浴法分为水浴和蒸浴、敷浴三种 , 各有特色。水浴和蒸浴疗法,以五种天然温泉治疗相应疾病为最优。其作用是治疗外散于肌肉.内伏于骨髓之伤热、毒热及陈热等各种热病。敷浴法是将配制或经烧煮后之药物装入布袋中,包扎或放置于病患部位,从而起到治疗作用的疗法。目前,藏医药浴和蒸浴可广泛应用于运动、循环、神经、消化、泌尿、生殖、内分泌等系统疾病的预防与治疗,具有祛寒通脉、祛风散寒、化瘀活络、温胃消食、温补肝肾等作用。

蒸浴时先将药水加热至适当温度(一般以 40℃为宜),随后蒸浴床上开始治疗。每日 2 次,每次半小时,蒸浴后盖被发汗 1 2 小时,7 天为一疗程。蒸浴部位可根据病情需要分全身蒸浴或局部蒸浴两种。注意调节水温,始终保持适当温度。

藏医蒸浴疗法于 2021 11 月列入州级非物质文化遗产代表性项目名录 ;2023 1 月列入省级非物质文化遗产代表性项目名录。